Tror du bare må slutte med å stille din egen diagnose og ta dette med fagfolk. Gå til legen eller Furst lab og be dem ta prøver. Si du vil sjekke hormon nivå, kortisol og whatever else du ønsker. Når svaret foreligger kan du evt. bestille en time hos dem for gjennomgang av prøvesvar. Da vil du få vite hvordan dine verdier er i forhold til normalverdier/referanseverdier og hvorvidt det er grunnlag for ytterligere testing.

At du er deppa eller har angst kan ha mange årsaker. Magefett, kanskje er du ikke helt ærlig med hva du spiser, mengden du spiser eller du trener for lite eller trener feil. Eller så har du kanskje feil verdier på kortisol. Det får du svar på etter en blodprøve. Er verdiene normale, så må du kanskje lete videre, evt. jobbe konkret med angsten, vurdere medisiner for depresjon. Er ikke bra å gå rundt å være deprimert. Det bør behandles. Snakk med legen din. Angst kan du også gjøre noe med. Eksponering, gruppebehandling, samtale.