Bare hyggelig. =) Andre ting jeg har prøvd er bl. a. sunt kosthold, oppta meg selv med oppgaver som krever bruk av de små grå og ikke bruke nikotin noen timer før jeg legger meg. En ting jeg enda ikke har fått prøvd, men som jeg mistenker kan ha en god effekt, er bruk av melatonin før leggetid. Tenker jeg skal gå til anskaffelse av dette innen kort tid, så skal jeg komme med en liten oppdatering på hvordan det går senere.

Etter og ha lest litt om søvnproblemer, har jeg funnet ut at dette syndromet ligner mer på mine problemer enn noe annet. Under 'management' kan du finne noen behandlingsmetoder som er verdt å prøve ut.