det som fynker best for meg og 90% av folk ellers er og sette seg ned og face følelsene dine, grin seg tom og trøstespis, når du ikke lenger føler trangen til dette har du komt til trinn 2, her kommer du deg ut sammen med venner og finner på ting som ikke får det til og tenke på x-en, etter en stund begynner du på trinn 3 som er det samme som trinn 2 bare at du begynner og date/flørte med andre om du føler for det. ingen er tjent med og stenge følelsene sine inne enten med rus eller med og ligge rundt da du før eller siden får en følelsesmessig meltdown