Sitat av
Dongerino
Har fått noen merkelige søvnproblemer i det siste, og det påvirker hverdagen min svært mye mer negativt enn insomnia som jeg har hatt tidligere.
Sover 12 (minimum) til 20 timer i døgnet, og med mindre jeg har noe jeg virkelig må gjøre så våkner jeg kun for å pisse og spise. Jeg er totalt utslitt, trett og gjesper og har null fysisk og psykisk energi. Finner ikke engang energi til å gjøre ting jeg liker å gjøre, med en gang jeg har fri fra jobb feks så er det rett ned i senga pga jeg ca ikke klarer å stå oppreist.
Har googlet meg frem til Hypersomni, kan dette være riktig? Er det noen kur/løsning eller skal jeg bare stikke til legen? Om noen har opplevd lignende før så hadde det vært fint å høre erfaringer.
Det skal sies at jeg har opplevd det én periode tidligere i livet når jeg gikk på VGS, da sov jeg fra 1600-0700 hver dag.
Kjenner meg igjen i det du skriver, selv om jeg opplever det noe mindre ekstremt. Er nesten konstant sliten og å våkne om morgenen kjennes ut som å bli påkjørt av en lastebil...
Tenkte også at det kunne ha noe å gjøre med lite søvn i helger å gjøre, så har tatt det rolig en stund nå, uten at det har hjulpet. Er like trøtt og sovner som regel 3-4 ganger i løpet av dagen, både hjemme og på offentlige steder. Om jeg ikke blir forstyrret kan jeg fort sove 20 timer i strekk, flere dager etter hverandre. Har opplevd å være sliten i perioder før, men aldri så voldsomt og langvarig. Merkelige greier
Trening og kosthold er alfa omega når det gjelder søvn, så skal stramme opp på den fronten. Ellers er vel ikke en tur til legen så dumt!