Sitat av
Stoned247
Noen som vet om det er lurt å spise mye når man trener hvis man har stor mage og vil ha mindre mage?
Jeg er tynn men plages med skikkelig 50 åring mage selv om jeg er i 20 åra. Trener ofte, svømmer og er aktiv, spiser nesten aldri snop.
Det ødelegger selvtilliten min og jeg føler meg som en 20 åring i en 60 år gammel manns kropp.
Jeg har gått veldig mye opp i styrke de 2 åra jeg har trent men ser fortsatt nesten helt lik ut. Spinkel og tynn men magen er oppblåst og feit. Orker snart ikke denne struggelen mer før jeg får ordentlig tips
Alltid vært sånn? Ville sjekket om jeg får alt av vitaminer og mineraler. Hvordan er kostholdet ditt? Kanskje dra til legen magen skal jo ikke være oppblåst.. Trener du kjerne muskulatur? Prøvd å gjøre øvelse hvor du puster ut og trekker magen så langt inn du kan? Kan finne finne video av det på YouTube mulig det hjelper. Kanskje noe du ikke tåler helt som gjør deg oppblåst
Sist endret av Sukkerpapir; 2. november 2021 kl. 08:27.