Ja jeg spiser lunch og middag i tillegg. Da går det som regel i hvitt/rødt kjøtt med ris/pasta både til lunch og middag. Skal prøve å starte med ett lett kveldsmåltid også.

Blir ikke for alltid men tenker å drikke denne smoothien i 2-4 mnd kanskje. Men er ikke peanøttsmør sunt da? Kanskje øke mengen av dette og kutte ned på melka? Så lenge det ikke er noe i veien å få i seg så mye fett da.. Trenger hvertfall å få i meg flere sunne kalorier på en lettvint måte og da blir det vanskelig for min del å kutte ned på peanøtt/helmelk