Noe som hjelper veldig er rett og slett å ha noe å gjøre, og noe annet å tenke på i fritiden.
Når du har røkt dagelig over 2 år er det nokk blitt en del av livet ditt som du nå må erstatte med
noe annet. Og så bør du kansje ikke være full på en fest der det røykes de første dagene, da er det veldig lett å briste. Lykke til