Folk bruker ofte rusmidler som psykedelika og entheogener for å ta en 'snarvei' til disse tilstandene,
tidligere har de bare blitt oppsøkt av folk som har lært visse meditasjons/pusteteknikker, og de bruker ofte en god stund, flere år med øvelse, før de i det hele tatt nærmer seg tilstandene de er ute etter.

Meditasjonsteknikker som innebærer åpning og lukking av chakra punkt vil jeg anbefale, samt out of body teknikker.

Jeg personlig har prøvd mye på meditering med mål å komme ut av kroppen min, etter 3 år har jeg fått det til såvidt et par ganger, øving gjør mester.
Men det er jo selvfølgelig folk som er mer predisponerte innen dette, og de vil kunne beherske teknikkene fortere.