Det er jo gjennom legen du får hjelp, hallo..
Legen er ikke en magiker som kan gi deg en diagnose på sekundet, han trenger å snakke med deg over tid for å kunne avgjøre hvor stor alvorlighetsgrad det er snakk om og hvilke tiltak som kan gjøres iforhold.

Han vil nok henvise deg til vpp eller dps etter en samtale eller to, kommer litt an på hvor du er.
Men det er dit du havner å der vil du også bare få samtaler i første omgang, helsepersonell må snakke med deg før de kan gjøre en utredning.

Den testen han ga deg skal gi en pekepinn på om du trenger videre henvisning, fyll den ut så godt du kan selv om du kanskje ikke kjenner deg igjen i alle svarene så må du prøve.

Om ting går over stokk og sten kan du bestille en akutt legetime og be om henvisning til vpp eller dps, si du trenger å snakke med noen som har kompetanse rundt dine problemer.

Jeg skjønner veldig godt at det er tungt, tro meg.
Jeg har slitt med depresjon siden barndom så jeg vet hvor tungt det er å hjelpe seg selv i gang, men du må stå i det å gjøre det legen ber om og ikke bare kaste meningene hans etter et legebesøk på 15min, på så kort tid er det vanskelig for legen å se alvorlighetsgraden og han trenger å snakke med deg igjen, det er synd at man ikke klarer å gi umiddelbar hjelp, men det er så mange som kommer til legen å syter over livet for å få piller til hverdagen at de fleste leger vil være sikker på at du faktisk er syk og hvilke tiltak som passer deg.