Oppdatering:

Har brukt Ashwagandha i én uke nå. Det er jo helt sykt mye mer effekt enn jeg forventet!
Nærmeste jeg kan sammenligne med for egen del er diazepam, ca 5mg, som jeg har brukt terapautisk før, bare bedre på alle måter.

Varm og fuzzy følelse i kroppen. Kan sove på et blunk om jeg legger meg ned. Stresset får et lavere platå
og går ikke skikkelig inn på meg. Enklere å snakke med andre mennesker. Tar det rett og slett roligere.

Funker også fint før trening og sammen med en kopp kaffe.
Bare bra fokus og god mental innstilling. Starter dagen med 250 mg og en redosering 250mg på ettermiddagen.
Må være en super-responder på det greiene her