Få igang et skikkelig kosthold med overskudd av karbohydrater og proteiner, vitaminer, mye væske og kom deg ut og gå turer og kom deg over på et skikkelig treningsprogram.

Eneste tilfelle jeg så narkomane slutte med narkotika og ha suksee når jeg satt inne var når de kom seg på hardtrening og var disiplinerte iforhold til dette.
Treninga vil hjelpe på det meste, energi,angst,psyken,motivasjon, vil hjelpe deg til å få i deg mer mat, noe som i lengda vil dempe suget.

Lykke til.