Mener du mat som inneholder serotonin, eller å få dette stoffet i kapslelform el.? Jeg må nok uansett skuffe deg; serotonin kan ikke inntas på den måten; serotonin, som alle andre nevrotransmittere, kan ikke passere blod/hjerne-barrieren og det er derfor ingen vits. Du må isåfall ty til stoffer som kan passere blod/hjerne-barrieren og så bli omdannet til serotonin der, som f.eks. oksitriptan (5HTP) og tryptofan. Dette kan kjøpes mange plasser over nettet, og er nok langt mer effektivt enn å innta mat med disse stoffene. Er det noen spesiell grunn at du skal ha tak i dette?