Hei jeg gikk ned fra 120kg til 96 i fjor kun ved løping.


Har nå tatt opp styrke trening og veier "kun" 90kg og sikkert gått opp en del kg i muskler så tenker ikke så mye på vekta.


Trener 5 til 6 ganger i uka.1.5 til 2 timer styrke hver gang og gjerne 50 min kondisjon. Virker som velta står stille nå
Går på lovlig testosteron. Ca 125mg i uka. Lurte på noe for å forbrenne litt ekstra. Spiser under det jeg forbrenner hver dag, men brenner ofte 3500kcal i dag alt inkludert.

Vet at lovlig fettforbrenner bare er tull. Ønsker ikke å ta steroider eller noe som kan slå ut på urinprøve. Kanskje peptider, ganske veksthormon, men er igjen redd for veksthormoner.

Tenker det kanskje finnes noe jeg kan bruke en måneds tid for å bli kvitt litt ekstra fett så fortsette slik jeg gjør nå.

Er blitt mye sterkere igjen å har trent mye før så formen kom ganske raskt. Hsr ikke så mye mage igjen og jeg er en stor person og breiskuldra av natur så tenker at det er unaturlig om jeg skulle veien under 80 kg. Kanskje 95 kg, men alt avhenger av muskelvekst så er ikie så nøye. Hadde bare vært digg å fått flat mage før sommeren. Kun trnt styrke i 2 mnd nå så mye kan fortsatt skje naturlig. Ksnskekd ett bare er jeg som stresser litt med det. Hehe.


Håper å få noen svar av folk som veit. Ikke broscience