Myk belysning, ingen stress kilder, minst mulig mobil og forstyrrende elementer.

Playlist med musikk på forhånd, skill mellom det beroligende og det oppjagede

Be om at tripsitter ikke lar folk ringe til deg på telefonen, ikke banke på hos naboen, redusere lys og støy.
Man kan lettere fryse på sopp opplever noen, kle deg godt om det er kjølig.

Et bål og en stjernehimmel + en enkel kilde til lyd er alt dere egentlig trenger

Beregn at det tar en time før det er skikkelig i gang, og seks til åtte timer før du føler deg helt god igjen