Det angående tankefelt, så hvis ikke jeg har misforstått helt. Så går dette ut på å røre spesielle punkter på kroppen hvor man lurer seg selv til en fin tanke. For eksempel hvis du hater du høyder, så rører du deg selv på en viss plass og så kommer en hyggelig tanke (som du har valgt selv) fram. Så det høres absolutt ut som noe som kan hjelpe deg.

Noe som er veldig viktig er å fylle det tomrommet når du endelig har blitt nykter. Hva er det du liker å gjøre på fritiden? Jobber du? Tenk litt på det