En ting som kan anbefales å prøve, er det tankefelt tingen som går på TvNorge. Se etter det på tv-Norge sine nettsider. Og prøv meditasjon, vis du mestrer meditasjonen er det en stor bragd å et steg nærmere deg selv igjen. Men du vil alltid ha et livs arr. Beste måten å lindre tankene på er å konfronter de, og det er ubehagelig. Men vis du klarer det er det sannelig verdt det.