Du har nå vært "flink" til å spise sunt og ikke brukt narkotika eller nikotin den perioden du har vært der. Jeg skriver flink i anførselstegn fordi du ikke er flink selv om det er veldig stor forbedring, sett i sin helhet. Du har tatt masse dårlige valg over lang tid som har ført deg dit du er nå. Så hvis du veier de dårlige valgene opp mot de gode valgene du har tatt fra og med du ble innlagt, ser du at det er en stor overveielse av dårlige valg. Så hvis du nå begynner å tenke at du er flink osv er det veldig fort gjort å gå i fella og tenke at du skal belønne deg selv med pepper.

Etter så kort tid med avhold er det mye lettere å gi etter for gamle vaner hvis man er fornøyd med seg selv. Vær selvkritisk og misfornøyd med hvor du har havnet i livet, gjør endringer. Det et mitt tips. Håper ikke jeg virker demotiverende på deg, hensikten er motsatt. Lykke til