Jepp, har prøvd det, vært helt opp i doser på 600.000 iu ett par ganger, følte meg nok litt mer lystig (kåtere), og gladere, og mer energi.

Fikk aldri følelsen av at det var for mye, men har tatt 5000 iu i over 1 år nå til sammen, og før jeg gikk opp i så mye som 600k iu, så testet jeg mindre doser også, dvs opptrapping. Noen ganger ble jeg litt irritert, men det kunne skje også på doser bare som var 5000 også. Så nå tar jeg de bare om jeg vet jeg skal omgås personer som er positive den dagen.

Men har også i ettertid funnet ut at irritasjonen nå kommer sjeldnere når jeg har hatt høyere doser.

Er mye i sola for tiden så jeg tar de av og til, vil kanskje ikke følge boken helt, men ville bare vise at det finnes denne siden av saken også.

Tar uansett mints 1 vitamin k2 daglig.

Enig der med deg uaxed, sett spørsmålstegn ved ALT.

Mye av det vi har lært av foreldre og andre bedrevitere, trenger ikke være sant for oss, bedre å ta en helt ny fresh avgjørelse på alt i livet, kødder ikke.