Hvis man derimot supplementerer med andre steget, så vil det faktisk påvirke egenproduksjon negativt i lengden. I tillegg til andre uheldige bivirkninger. Anbefaler å lese om L-DOPAs og 5-HTPs skadevirkninger ved uvettig bruk.
Støtter dette. 5-HTP og L-DOPA/Mucuna pruriens bør ikke brukes annet enn sporadisk. Hvis du absolutt skal ta det så ikke bruk det mer enn en gang i uken.
Du bør unngå å bruke tryptofan og 5-HTP samtidig da det øker faren for serotonergt/serotonin syndrom. Sannsynligvis så dør du ikke av det - men en behagelig opplevelse er det nok ikke.
https://nhi.no/sykdommer/psykisk-hel...tonin-syndrom/
Husk også å være forsiktig med inntak av diverse rusmidler (hvis du eventuelt skulle bruke det).