Kan du si noe om måltidene? Hvor ofte spiste du? Og hvilken mat?

Når det kommer til ren bulk så er jeg usikker på om en PT egentlig er den med størst kunnskap. Både fordi de som bulker gjerne har temmelig forskjellige øvelser enn det en PT ville foreslått og fordi de nok vil ha en temmelig annerledes kosthold enn det en PT ville satt opp. De grove gutta kjører ikke akkurat mattips fra statens helsetilsyn. Også bruker de fleste tilskudd for å få nok kalorier fra rett næringssammensetning.

Det er jo slik at for optimal bulk så må det være overskudd av næringsstoffer. Og med tradisjonell norsk kost så kan de fort bli vanskelig for mange. Så det går å legge til seg gode vaner som oljedressinger, starte dagen med en klunk olivenolje sammen med frokosten og avslutte med en iskald proteinshake. Så tre timer senere er det ny runde med næring. 5 ganger om dagen. Og cola og potetgull inngår ikke i dietten. Ikke til hverdags.