Du vil ikke nå ketose på en dag fasting i uka. Derimot kan du spise så mye bacon og smør du vil hver dag. Det handler om å kutte alt av karbohydrater over en lengre periode, kan ta 2-7 dager første gangen før du kommer inn i ketose. Se litt på YouTube så du forstår hva ketose er. Lykke til! Keto er gøy om du gjør det riktig