Sitat av
ronniba
For min del, så hjelper det å trene og spise sunt, veldig mye. Angsten blir verre av å bare sitte inne og være inaktiv. Sier ikke at jeg trener hver dag, men et par-tre økter i uka, gjør tilnærmet underverker hos meg.
Når det kommer til kosttilskudd, så har jeg ikke funnet noe som hjelper.
Godt råd. Har vært innelåst i en uke nå, og får ikke trent før neste uke. Så går rundt og tenker hele tiden på leamus hele dagen, som gjør meg mer stressa, og jeg tenker det verste, og da er jeg i en ond sirkel..
Sist endret av ayas8; 28. mai 2021 kl. 13:23.