View Single Post
For min del, så hjelper det å trene og spise sunt, veldig mye. Angsten blir verre av å bare sitte inne og være inaktiv. Sier ikke at jeg trener hver dag, men et par-tre økter i uka, gjør tilnærmet underverker hos meg.

Når det kommer til kosttilskudd, så har jeg ikke funnet noe som hjelper.