Sitat av
*pi
Jeg tenker at det er veldig nærliggende at det er en faktor. Selv om du har en god periode på andre måter. Det er jo ikke akkurat en lineær prosess å jobbe seg gjennom sånt. Ville fulgt det sporet om jeg var deg.
Ellers så har du sikkert prøvd alle råd om søvnhygiene som finnes, men det er verdt å nevne. Min erfaring er at alt som roter til søvnen på noe vis kan forårsake søvnparalyse.
Høres ganske fryktelig ut, håper du finner ut av det.
Takk for svar!
Ja, kanskje jeg undervurderer PTSD'en. Synes bare det er merkelig at dette skal skje når jeg er i den beste perioden i livet. Har jo alltid slitt med mareritt før, men ikke på denne måten.
Sliter aldri med å sovne eller det å få nok søvn, men er ofte utslitt når jeg våkner. Føler ofte jeg har vært på "jobb" gjennom hele natta, uten at jeg vet hvorfor.