Vel, det svaret er litt åpent og avhenger av deg.

Jeg ser jo nå først at du hadde hatt bruk for en form for samtaleterapi for å ta opp angsten din rundt rusbruk. Helst før du prøver ut MD og definitivt under.

Du må inn i eget minne å finne ut hvorfor du har angst og hva du er engstelig for. Når du har svarene på dette kan du arbeide med det, det er her MD hjelper. Det bidrar med å, la oss kalle det "overtale" hjernen din til å huske nye tankemønstre. Slik at du ikke lengere har noe grunn til å bli engstelig.

Vinner du her, så er effekten permanent eller fram til du tuller deg inn i en gammel situasjon igjen å setter deg tilbake i gamle engstelser.