Ja en kognitiv tilnærming kan være helt fint og kan løse mye for mange. Men det løser ikke alt for alle. Og noen ganger så er kanskje bare alt helt mørkt og det er ikke en rasjonell årsak til mørket, og da blir det vanskelig å tro at positive tanker snur på dette. Da må det behandles. Og avhengig av hvor langt ned i det sorte hullet folk står så er det faktisk heller ikke realistisk at psyke mennesker skal evne å snu tankene på den måten på egenhånd? Det er noe med å få seg fast i negative tanker og få tankeloop og tankekjør. Når slikt står på er det nok for mange personer ikke mer krefter igjen til å stoppe og forsøke en kognitiv og rasjonell tilnærming.