Sitat av
Filkor
Sheiko er bra, men det kjennetegner jo lange økter 4-5 dager i uka om jeg husker riktig. Hva med å bytte til noe som tar mindre tid, men som du kan trene oftere? Siden du sliter med hviledager
Grunnen til at jeg kjører Sheiko er jo fordi jeg får veldig bra effekt av det. Og målet mitt er ikke bodybuildingfokus men heller å bli så sterk som mulig.