Jeg har selv sliti med søvn hele livet mitt og da mener jeg hele (eller ihvertfall nesten, husker ikke så mye fra før 4-5 årsalderen).
Har nesten aldri sovnet før det har gått 30min og noen ganger kan det ta timer, har ikke fått noen medikamenter mot det, jeg er ikke kristoffmisbruker, jeg er ikke feit, sitter ikke ofte på pc, er relativt aktiv (spiller trommer, går mye) og jeg er ikke alkis.
Jeg har en tv på rommet men den er nesten aldri i bruk da den ikke har kanaler, pc`en står i stua og senest igår la jeg meg halv elleve, men allikevel sovnet jeg ikke før mellom tolv og halv ett, jeg var helt utslitt og trodde jeg kom til å sovne med engang.
dette er ikke uvanlig for meg siden jeg har hatt den sånn nesten hele livet.
MEN jeg har funnet ett hjelpemiddel, når jeg legger meg og det er mørkt rundt meg så tenker jeg ekstremt mye!
Hjelpemiddelet er min defekte vekkerklokke som står i vinduskarmen, pleier å telle alle tikkene og det blir etterhvert hypnotisk og jeg klarer ikke fokuseere på annet enn tikkingen som etterhvert blir ganske beroligende.
Pleier å sovne etter ett par tusen:-P