Jeg er 30 og runker generelt to ganger daglig. Ser ikke noe problem i det. Når jeg var 16 så var det gjerne 6 eller mer ganger daglig i ferier, eller 6 runder i senga når jeg var med dama.

Har kuttet ut sukker, anbefaler deg å begynne å drikke sukkerfri brus og droppe alt av enkle karbohydrater generelt. Nå er iden av å drikke en vanlig cola ganske enkelt for meg og jeg synes ikke lenger smaken av sukkerfri versjonen er dårligere. Man føler seg generelt så mye bedre når man kutter ut sukkeret.

Runking har jeg derimot ikke tenkt til å slutte. Klarer ikke konsentrere meg på jobb når jeg går rundt kåt som faen og titter på alle de fine kollegaene i skjørt. Har ikke noe problem med å titte for mye på porno eller bli opphisset av vanlig sex og ser ikke en gang alltid på porno. Av og til et par bilder på tinder eller et par minutter av en video på pornhub er nok for min del. Problemet er om man titter så mye på slikt at man ikke blir opphisset av vanlig sex.

Pleier derimot ikke å runke på fredager om jeg vet jeg skal knulle etter jobb såklart.