Hei.

Skal flytte og gå skole neste måned, og trenger tips til trening/diet med studentlønn (Lånekassen)

Kommer til å få ~8k i måneden, hvor 4k går til leie.

Har lyst å trene ganske seriøst, men skjønner diet spiller en stor rolle i treningsresultat.

Med 4k i månden, hvordan mat bør jeg prioritere for pris/treningsresultat?

Er 182cm høy og veier 65-66kg. Er nokså spinkel, derfor også lyst å gå opp i vekt og ikke bare bli tynn ripped. Tror dette kan være urealistisk iforhold til matpris/måned?

Har ikke bodd for meg selv før og erfaring med hvor mye mat egentlig koster i måneden.

Alle tips velkomne! Både trenings relatert og diet.

Takk på forhånd!

Mvh.

Edit: Er seriøs nok i dette målet at jeg vil gi opp festing for trening