View Single Post
Aztec
Source's Avatar
Trådstarter
Sitat av Skepty Vis innlegg
I teorien sliter jeg med å se hvordan en smartklokke skal kunne måle søvnsyklusene dine, da den primære forskjellen mellom de forskjellige, med unntak av REM, er hjernebølgeaktivitet. REM medfølger også øyebevegelse, som forkortelsen tilsier. Dette støttes også av andre fagfolk.
Vis hele sitatet...
Slik jeg forstår det merker den en økning i puls. Pulsen øker under REM. Men igjen, så tar jeg det med en klype salt, men noe må det jo være i det. Har blitt ganske utbredt med sånn type måling.

Som det står på siden du linket til og så vil den for de aller fleste gi en "ok" pekepinn på hvordan man sover så lenge man ikke lider av søvnproblemer.