Sitat av
stepry
Jeg sliter med muskulaturen som ligger på begge sider av ryggsøylen, og som sprer seg ut rundt ribbein. Det blir værre uansett hva jeg prøver av fysiske øvelser, strekking og yoga. Jeg har også prøvd foamroller, men dette gjør bare ryggen verre.
Det eneste som ser ut til å hjelpe er massasje, problemet er at jeg må ha massasje hver eneste dag for å holde det delvis i sjakk. Det har jeg ikke råd til.
Jeg har prøvd å kjøpe massasjesete og massasjepute, men disse når ikke muskulaturen som er betent - og gjør det i noen tilfeller bare verre.
Finnes det noen andre alternativer til noe jeg kan kjøpe som gir bedre massasje en disse standard massasjesetene/putene?
Kan varmt anbefale hi-end massasjestol, av den typen som feks brukes av profesjonelle. Kompresjon i ryggraden gjorde at jeg ble gående vedlig spesielt for å unngå smerter, det endte i feilbelastning og ennå mer smerte. Fysio, egentrening og massasje hjalp. Men massasje hadde en nærmest umiddelbar effekt. Kjøpte en brukt massestol som var så dyr at jeg følte jeg måtte selge den når ryggen ble bra. Dette er noen år tilbake så vil tro at om du har ca 30-40 ish K å bruke så vil du kunne velge mellom mye forskjellig. Gjør research og test før du bestemmer deg, mange forskjellige løsning, og både stol og type massasje må passe. Veldig dyrt å kjøpe feil eller kjøpe en som faktisk ikke hjelper.