Tror utbytte kommer veldig an på hva du trenger hjelp til/sliter med, og hvem du møter. Har selv fått veldig mye hjelp av psykolog, det samme har andre jeg kjenner. Noen igjen har syntes det var bortkastet tid/penger. Uansett vil jeg anbefale deg å prøve det. Det er noe med å kunne snakke med en helt objektiv 3.part som vet hva de driver med og bare vil hjelpe. Prøv et par ganger, du risikerer mer ved å la være enn å prøve. Psyken er for viktig til å ikke prøve.