Har ingen tips angående pils, men har noe rundt det å minimere tidsbruk på Facebook.

Jeg pleier å kjøre en NULL Facebook-strategi i ca 4 uker før eksamen eller noe. Jeg syntes det er lettere å kutte det helt ut enn å begrense det. Første gangen sa jeg bare til meg selv at nå får du kun lov til å åpne nettleseren hvis det er noe skolerelatert (kunne lese RSS-nyheter til frokost) ellers var alt forbudt. Det fungerte faktisk veldig bra. Trangen til å sjekke Facebook forsvant veldig raskt, og etterhvert tenkte jeg ikke på det en gang. Følte jeg ble mye mindre rastløs av å gjøre dette samt lekser virket mere interessant og lystbetont (jeg hadde liksom ikke så mange andre alternativer).

En annen gang prøvde jeg med en extension til nettleseren som kan enten whiteliste eller blackliste websider samt sette på en tidsbegrensning. Det fungerte ikke så bra, siden ved å besøke Facebook 15 min hver dag, vil du fortsatt hele tiden ha tanken om å sjekke siden i huet. Bedre å kvitte seg med det helt. I tillegg er det svert lette å forbigå, bare å disable plugin.

Sånn jeg har det nå er at jeg har generert lange, forskjellige og random passord til alle websidene jeg er registrert på, og har lagret disse i LastPass (plugin/webside som husker alle passordene din). Passordet inn til LastPass krever både et langt passord jeg husker, samt en usb-nøkkelring som genererer et laaangt passord. Så når jeg sitter på skolen (Blindern) og jobber på maskinene der, får jeg rett og slett ikke logget inn på Facebook, jeg har gjort det for komplekst, så jeg sjekker aldri Facebook på skolen.