Sitat av
Anonym bruker
En av psykologene bak dette var min psykolog i 2015. Han drev med det samme opplegget da også, altså eksponeringsterapi. Det funket ikke på meg i hvert fall. Mulig det hadde vært annerledes intensivt over fire dager, men har ikke helt trua. Har helt ekstrem fobi for å kaste opp som jeg har hatt hele livet.
(Alle er forskjellige, så om man har muligheten er det jo verdt å prøve.)
Ok. Det kan jo hende mer intensiv trening hadde hjulpet deg ja. For min del så ble det for mye og jeg prøver heller å gjøre litt hver dag.