Prøv et år uten tilskudd og sjekk blodverdiene om du tar helsa di på alvor, seriøst. Du fremstår jo helt religiøs uten argumenter.
Jeg skrev tidligere at jeg tok blodprøve ca. en gang i halvåret. Da svarte du:
At du går til legesjekk hvert halvår vitner om et noe hysterisk forhold til egen kropp spør du meg.
Jeg la tidligere ved en link til en metastudie på Ashwaganda.
Videre skriver du:
Det finnes ingen tilskudd som fjerner tiltaksløshet eller (spesielt) depresjon, motbevis meg gjerne med relevante studier.
Jeg la så ved en link til en metastudie på effekten av St. Johannesurt mot moderat depresjon (jeg anbefaler ikke nødvendigvis noen å bruke det da jeg ikke har egenerfaring og ikke vet om jeg selv hadde fått noe ut av det). Dette grunnet din påstand om at det ikke finnes tilskudd som hjelper mot spesielt depresjon.
Urter og adaptogener gir ikke nødvendigvis de samme effektene for alle. Det er individuelt. For noen fungerer det utmerket, for andre ikke. Vi er alle forskjellige.