Sitat av
Anonym bruker
Sprøtt at det skal være sånn. Har man store fysiske smerter i f.eks. ryggen får man jo smertestillende uten noe problem. Altså sterkere enn Paracet.
Er ikke rart det blir mye rusproblemer når noen kan bestemme over deg at; NOPE, du måbarev ha det sånn du. Da går selvfølgelig folk ut på gata å kjøper det der i stedet. Man er jo nødt til å ta saken i egne hender. Blir ganske desperat av å leve med sterk angst over lang tid. Sliter på kropp og psyke. I mitt tilfelle vil jeg ha noe som kan roe ned angsten sånn at jeg faktisk klarer å fikse noen av de tingene i livet som må fikses. Da hadde nok angsten blitt bedre også. Men er helt paralysert akkurat nå. Ser ikke på det som en permanent løsning, heller en nødløsning for å komme meg på beina igjen.
Så frustrerende dette...
Truxal er noe dritt. Blir svimmel og føler meg syk av de. Gikk rett i bakken en gang etter jeg reiste meg opp. Føler heller ikke de er så veldig angstdempende, man blir sur og trøtt, men sovner ikke.
Hvis du klarer deg til mandag, ring fastlegen imorra og be om en akutt time. Der får du en ordentlig resept og henvisning videre til psykolog si det haster. Såvidt jeg skjønner er ikke dette noe du bare sliter med akutt nå men egentlig hele tida og da hjelper ikke to piller i en papirpose fra legevakta noe. Er det ekstra akutt i natt så dra dit å ta hva du får, noen ganger kan det hjelpe å bare være et sted som skal hjelpe , på venterommet å tenke at nå får du hjelp. Ved kapasitet kan man også be om å få sove over der i ei seng. Men er man ute etter rusflukt gjennomskuer de deg.
Prøv evn å ta en lang varm dusj, å sitte i dusjen med lyset av og kjenne varmen, strålen, massere meg selv i nakken og på hendene (kanskje se noe porno utafor dusjforhenget og ta en runk) pleier å dempe angsten og sovevanskene en del for meg, viktig å gå rett i seng etterpå og ikke loke mer på mobilen eller se tv.
Ellers, ASMR lo jeg hardt av de første par videoene men nå digger jeg det, kanskje noe for deg?
Prøv alt du kan å ikke skaff noe på gata har sett altfor mange ende opp narkiser og fucke til livet sitt enda mer av det.
Da er det bedre å drikke et glass rødvin for å roe nervene bare hold det til et glass ikke en flaske av gangen. Lese bok og konsentrere seg om med et glass rødvin er sånn folk overlevde angst før i tida