Tror kanskje irritasjonen og oppgittheten handler om at folk ukritisk slenger rundt seg med bullshitråd, også i andre tråder, og ikke minst alle de som selger denne bullshiten. Jeg tror de fleste har forståelse for at man griper etter halmstrå når man er desperat. Men det er ikke alltid så hjelpsomt å bekrefte de falske forhåpningene, selv om det kanskje er det du helst vil høre.

Men psykisk helse er komplisert, og håp er en viktig bit av det. Egenomsorg er viktig, og selv om det sikkert virker banalt for mange så kan det være ganske vanskelig å få til. Det er derfor jeg synes man gjerne kan drikke urtete og henge de inspirerende sitatene på teposelappen opp på speilet hvis det får en til å føle seg bra. Be gjerne til Gud også. Men da må det være fordi det faktisk føles bra, ikke tving i deg ting du ikke liker og som blakker lommeboka di når det ikke har en reell fysisk effekt, og ta bivirkninger på alvor. Du ville ikke kjørt over en bro som var designet av en astrolog i stedet for en ingeniør. Ikke behandle den fysiske og psykiske helsen din sånn heller.

... og ikke minst: Ikke drikk te og be til Gud i stedet for ordentlig behandling! Pray to God, but row for shore, som de sier i Russland. Bare på russisk da, antar jeg.