Røyka i 4 år, jeg og kompissen røykte ca 10-15g pr dag (bong&bøtte)
Brukte ofte ''grammermekk'' på den tiden, altså 1g bean på 1 roasted sig.
Røyka slik i ca 7-8 måneder før vi trappa ned betraktelig og lå på ca 3-5g pr dag i 2 år med minimalt med pauser (bare ferieturer)
Nå røyker jeg ca 2-2.5g pr dag (bare jays) og bruker 0.5 på 1.5 sigg i hver jay.