Denne gangen har jeg følgt hva legen har sagt til punkt å prikke og det har med hånden på hjerte hjulpet. Abstinense symptomene er her, men 50 ganger mindre intenst og færre ubehag enn de andre gangene jeg har prøvd, har også ikke kommet så langt som denne gangen. Så i det store å det hele ser det forsovidt greit ut, er nå på dag 13 (tror jeg) helt uten.

Det var veldig greit å høre fra deg å' dere dette med quetiapine'n, skal gi meg å lese på benzobuddies. Var greit å ha det forumet i begynnelsen av nedtrappingen, at jeg rett å slett ikke var alene med alle forskjellige symptomer. Merker det at den nå siste uken å to har den bare mat'et ansten min. Det er vell den som er værst nå, angsten altså, å den sosiale del'n utav angsten, den blir bedre, men det er opp å ned dager, søvnen merker jeg har mye å si, har ikke sovet noe særlig den siste uken. Nå i natt var helt på trynet, samme eller noe værre enn igår natt. Mye svetting, kliss-våt dyne som snues vær time, intens-virkelighets(?) drømmer De drømene selvom det er mareritt er faktisk ganske så gøy, de er så satans så virkelig

Håper søvnen snart kommer seg tho, då blir dagene mye, mye bedre. Nå etter på blir det en tur butikken, henge opp noen klær, vasker klær hele tiden svetter ut alt jeg går med Deilig med sommer endelig så vil ikke klage på det. Må finne meg noe godt til middag så kommer dagen seg, skal gå en tur ikveld håper jeg at jeg skal klare, har tursti oppi skog å fjell' rett likeved her jeg bor.