Holder en knapp på at du trolig har fått i deg noe annet enn MDMA og at du muligens har mild HPPD. Du røyket ikke cannabis under den aktuelle rullen?

Det kommer nok til å gå over. Forsøk ta det med ro og tenk på det minst mulig hvis du klarer. Det kommer nok helt sikkert til å gå over av seg selv.

Ta livet med ro, spis sunt, sov godt, tren om mulig og hold deg unna cannabis, MDMA og psykedelika (gjerne all rus). Blir du veldig bekymret ta en tur til legen. Som kanskje du har fortstått er verken jeg eller de andre her helsepersonell, men mange har vært gjennom lignende opplevelser og de korrigerer nesten alltid seg selv. Hjernen er robust og reparerer det meste dersom du gir den sjansen.