Du har tatt det første og kanskje viktigste steget mot det å bli kvitt alkoholen: å innrømme at du har et problem. Deretter må du fokusere, sette deg alkoholfrie mål og ta kontroll over kropp og hode. Selvdisiplin, viljestyrke o.l er gode stikkord.

Dersom du føler at din viljestyrke og ditt eget pågangsmot ikke er nok til å holde deg unna alkohol, så ikke vær redd for å søke hjelp. Du er ikke alene, noen trenger fysisk og psykisk hjelp til å holde seg unna. Det er ikke et nederlag uansett, nederlaget la du bak deg idet du så problemet i øynene og innrømmet for deg selv at du trenger hjelp! Fokuser på barnet ditt og kjæresten din, din familie sammen med din helse er det absolutt viktigste.

Lykke til, fremtiden blir til mens du går