Sa jeg ikke akkurat det, da? C1 som elektrolytt (tror ikke du har så mye valg) og C2 i for eksempel keramikk. Så lenge C2 ikke er en elektrolytt, så er det ikke så farlig hva den er. Kapasitansverdiene står på koblingsskjemaet (47 µF og 330 nF).

Du finner alternativ oppkobling av en 555 i astabil modus (som er det du vil ha) over alt på internett, og i databladet til 555. Da slipper du å bruke variable motstander slik som i koblingsskjemaet, og du bare velger verdi for kondensatoren og motstandene til å gi deg den frekvensen og duty cyclen du vil ha. Utregningen for dette står også i databladet til 555. En alternativ oppkobling vil erstatte komponentene R1, T1, T2, C2 og D6 i koblingsskjemaet ditt.

Dette begynner å bli ganske off topic i forhold til trådens hensikt, så har du flere spørsmål om akkurat denne kretsen, så lag gjerne en ny tråd i stedet.