Vel, problemet er at nivået i norge er satt ut fra at de fleste ikke skal få rakitt. Derfor regner man at ett nivå på 50 nmol/l er tilstrekkelig høyt, selv om de aller fleste nok ligger under dette. Men 50 nmol/l er egentlig alt for lavt til at man skal kunne få god effekt av D. Man bør opp på 125 nmol/l eller mer. Anbefaler folk å faktisk lese litt om det. Få målt verdien hos legen og gjøre opp sin egen mening. Men uansett så må man ikke bare pøse på med en type vitaminer eller mineraler, men vær kritisk og les litt om det. Anbefaler boken "den store boken om vitaminer og mineraler"

Her er målene i ng/ml (USA) og får å få de i nmol/l så må man gange med 2,5
https://www.vitamindcouncil.org/i-te...-results-mean/