Sitat av
freebird
for og spare tid og penger, simple as that
og det med dyrt tiss (prøvde og redigere forige innlegg men det gikk ikke) så har whey protein i forskjellige former en bio tilgjengelighet på 100-159 og det er mer en noe fast føde man kan innta, hele egg ligger på 100 liksom så du kan jo da snu på flisa og si at tisset blir billigere :P
Ikke alt som er like billig
Men så lenge han har gått med protein i kosten trenger han ikke tilskudd. Elite utøvere som ikke klarer og få i seg nok protein må nok ty til erstatning.
http://www.vg.no/annonsorinnhold/fam...r-tror-de-tren