Men fortsatt besvares ikke det viktigste. Hvordan har du trent og hvordan har du spist?

En dame legger på seg muskler ved trening, og hun har garantert mindre testosteron enn deg. Alikevell er en dame i stand til å øke muskelmassen, mens du mener du ikke er det som følge av manglende testo?

Og nei, at du har hatt en PT er ingen kvalitetssikkerhet vdr din trening eller kosthold. Det finnes fortsatt PTer der ute som er av den oppfatning at å trene en muskelgruppe 1 gang i uka til failure er flott for natties.