View Single Post
WILD kan du gjøre når du legger deg, og sammen med en teknikk kalt WBTB (Wake back to bed). Den metoden med å sove en stund, for så å våkne kalles WBTB. Det innebærer at du sover en god stund, så våkne og være oppe i alt fra 1-5 min, tenke på bevist drømming, deretter å legge deg tilbake i senga og utføre WILD. WBTB kan gjøre det lettere for deg å oppnå en bevist drøm ved hjelp av WILD, siden du allerede er trøtt og vil tilbake i senga vil hele den sovne-prosessen gå fortere, enn hvis du skulle gå fra helt våken tilstand til å legge deg og prøve WILD.

Beklager for litt rotete innlegg, men for meg så har jeg utført flere LD med å bare legge meg og bare holde bevistheten oppe.