Hvis du hadde lest åpningsinnlegget hadde du funnet ut det.

Du må skrive drømmedagbok. Da vil du etterhvert starte å huske mer. Det hjelper også å si til deg selv når du legger deg: "Når jeg våkner i morgen tidlig, SKAL jeg huske drømmen min."

Noe som kan hjelpe enda mer er å ha fast døgnrytme. Legg deg til samme tidspunkt og stå opp til samme tid. Når du har den faste døgnrytma. Sett på vekkerklokka litt tidligere. Da blir du kanskje vekt mens du er i REM fasen, da du drømmer. Våkner du i REM, er sjansen for å huske drømmer veldig stor.