Slutt med å oppføre deg som en idiot. Du er bare 17 år, og kan fucke opp hjernen din permanent. Du kan for så vidt risikere å få alt fra fentanyl til PMMA (og gud vet hva mer) når du tar ting du ikke vet hva er. Dette er livsfarlig.

Hvis du ikke orker en nedtur etter totalt uansvarlig rusbruk får du bare slutte. Er en grunn til at kroppen og hodetditt forteller deg at den ikke har det bra...
Ellers anbefaler jeg å drikke mye vann, få i deg vitaminer, mineraler og mat. Klarer du å trene eller være i fysisk aktivitet generelt, er det sikkert en bonus i tillegg.