View Single Post
Mye av denne debatten stammer vel fra USA, der overvekt er et utrolig stort problem. Utviklingen i Norge er vel heller ikke positiv mtp overvekt / helse.

Syntes selv det hadde vært nyttig å få inn mer info om kosthold i skolen. Husker vi lagde mye sunn mat i heimkunnskap men vi fikk lite kunnskap om kosthold.

Har selv lært om kosthold på nettet via bodybuilding.com osv, der det er mye god informasjon. Men mange mennesker får informasjonen sin fra andre som feilinformerer dem eller går på en 10 ukers shake "diett" så rett tilbake til kostholdet de hadde og konkluderer med at dietten ikke funket siden de går opp i vekt igjen.